مركز الراشد
الشركات الزميلة فريق العمل الـوكـالات

ربما تحتاج إلى تحديث او تنزيل برنامج الـ
Flash Player

أو أن الجافا في متصفحك محجوبة.
لقد صمم مركز الراشد العديد من البرامج والأنشطة التدريبية الحصرية على مستوى الشرق الأوسط وشمال افريقيا في مجالات التنمية الذاتية المختلفة، لتقديمها بنظام المناهج التدريبية (Modules) بهدف التركيز على تقديم الجودة العالمية في التدريب في العالم
العربي.

الخدمات الإستشارية  

 التدريب الشخصي لإدارة الحياة Life Coaching

إن برنامج التدريب الشخصي لإدارة الحياة (Life Coaching) يتكون من عشر جلسات على شكل مجموعة من الأنشطة واللقاءات التي تساعد في تطبيق التدريب الشخصي للحياة، وذلك لمساعدة الأفراد في التخطيط لإدارة حياتهم في المجالات النفسية والعملية والاجتماعية، ورفع الثقة بالنفس وتقدير الذات لديهم، ومساعدتهم في النظر لأنفسهم وللحياة بشكل إيجابي. وتتكون هذه الحزمة من فصول إرشادية متعددة بنظام (خطة العمل).
عندما يحضر المشارك هذه الجلسات التدريبية الشخصية يحصد في النهاية لحياته: رؤية ورسالة وأهداف، ويتعلم كيف ينسجم مع قيمه ونفسه والآخرين.

محتوى الجلسات (الخطة التدريبية):

- توسيع الخيارات.
- التوازن الحياتي.
- قيمي الشخصية.
- رسالتي الشخصية.
- رؤيتي الشخصية.
- كيف تخطط؟
- قوة الشخصية.
- العلاقات الشخصية.

ما الفوائد التي يحصل عليها العميل؟

- الممارسة لأهم مفاهيم التنمية الشخصية على المستوى العلمي.
- مادة يستطيع الرجوع إليها دائماً لتطوير خطته في الحياة وهي عبارة عن شرح المفهــوم وتزويده بالأداة المســاعدة وطرق التطبيق.
- خطة إرشادية محكمة تساعده على رسم خطة حياة كاملة.
- دليل متكامل معتمـــد من قبل د.صلاح الراشد.
- الإشراف على التنفيذ مع المدرب الشخصي المعتمد من قبل مركز الراشد.



 التدريب الشخصي لإدارة الضغوط Stress Management Coaching

إن برنامج التدريب الشخصي لإدارة الضغوط يساعد الأشخاص الذين يعانون من الضغوط على اختلاف أنواعها في كيفية التعامل الإيجابي والفعال مع كافة أنواع المشاعر والتحكم في الضغوط الناشئة عن العديد من المشاعر، وتزويدهم بأفضل الطرق والمعينات التي تمكنهم من إدارة الضغوط، وتجنب آثارها السلبية والحصول على فوائدها الإيجابية.
في هذه الجلسات التدريبية الخمس يستطيع المشارك تعلم الطرق السريعة لمواجهة الحياة، ويرى من خلال استخدام أجهزة الارتجاع الحيوي (Biofeedback) كيف يسيطر على مشاعره ويوجهها نحو الإستفادة منها.

 

محتـــوى الجلســــات:

- تحديد احتياج المستفيد وشرح برنامج إدارة الضغوط.
- تطبيق خطة النظام الوقائي لإدارة الضغوط على جهاز EmWave.
- خطة عمل تقنيات إدارة الضغوط الخاصة بالمشارك.
- التدرُّب والحصول على تقييم أداء هذه التقنيات.

ما الفوائد التي سيحصل عليها العميل؟

- كيفية التغلب على التوتر والضغوط اليومية والوصول إلى حالة الانسجام والهدوء الداخلي.
- تطبيقات عملية تساعده على تطبيق تقنيات إدارة الضغوط في مجالات الحياة المختلفة.
- مادة يستطيع الرجوع إليها دائماً للمحافظة على الأداء المستمر لإدارة الضغوط.
- الإشراف على التنفيذ مع المدرب الشخصي المعتمد من قبل مركز الراشد

هل تعلم؟

- أن %82من العاملين يعانون من ضغوط في العمل.
- أن %30 من الحالات النفسية المشاهدة لا تعاني من أمراض نفسية، بل تعانى من أعراض نفسية وعضوية مستمرة بسبب الضغوط التي يتعرضون لها في حياتهم.
- أن الضغوط تتسبب بما نسبته %80 من مجموع الأمراض التي يعاني منها الناس.
- أن الضغوط تؤثر على إضعاف الذاكرة وتساهم في عدم القدرة على اتخاذ القرار السليم.



 

  الاستشارة الشخصية

وهي عبارة عن خدمة استشارية يقدمها المركز للشخص على شكل جلسة فردية، على أيدي استشاريين متخصصين مدربين على فن الاستماع، ويمتلكون القدرة على استخدام الأداوات العلمية المتخصصة في الإرشاد النفسي. .....