إن برنامج التدريب الشخصي لإدارة الحياة (Life Coaching) يتكون من عشر جلسات على شكل مجموعة من الأنشطة واللقاءات التي تساعد في تطبيق التدريب الشخصي للحياة، وذلك لمساعدة الأفراد في التخطيط لإدارة حياتهم في المجالات النفسية والعملية والاجتماعية، ورفع الثقة بالنفس وتقدير الذات لديهم، ومساعدتهم في النظر لأنفسهم وللحياة بشكل إيجابي. وتتكون هذه الحزمة من فصول إرشادية متعددة بنظام (خطة العمل).

عندما يحضر المشارك هذه الجلسات التدريبية الشخصية يحصد في النهاية لحياته: رؤية ورسالة وأهداف، ويتعلم كيف ينسجم مع قيمه ونفسه والآخرين.

 

- توسيع الخيارات.

- التوازن الحياتي.

- قيمي الشخصية.

- رسالتي الشخصية.

- رؤيتي الشخصية. 

- كيف تخطط؟

- قوة الشخصية.

- العلاقات الشخصية.

 

- الممارسة لأهم مفاهيم التنمية الشخصية على المستوى العلمي.

- مادة يستطيع الرجوع إليها دائماً لتطوير خطته في الحياة وهي عبارة عن شرح المفهــوم وتزويده بالأداة المســاعدة وطرق التطبيق.

- خطة إرشادية محكمة تساعده على رسم خطة حياة كاملة.

- دليل متكامل معتمـــد من قبل د.صلاح الراشد.

- الإشراف على التنفيذ مع المدرب الشخصي المعتمد من قبل مركز الراشد.